南昌抗震支架地震发生时，低楼层的人要尽可能**时间跑出屋子，去往空旷的地方，并选择正确的姿势避震。不过，很多人通常在震感结束后会马上重返家中。但实际上，地震时**波震感后能立刻回家拿财物吗?到底地震的**波震感后能不能立刻回家呢?一起来了解。

不能，小心余震。当**波强烈的晃动过去之后，一般会有一个相对平静的时间，此时再迅速转移到室外去避险。在转移过程中，如果是公共场所，比如商场、电影院、学校等，**要遵循“不跑、不推、不语、不回"的四不原则，以防发生踩踏事故。
地震发生时我们在室内，应如何自救和逃生?
如果地震发生时我们在室内，来不及前往室外，*应该选择相对**的位置避震。
如果在家里，可以选择躲到卧室床底下、卫生间或者其他坚固的家具下方;如果是在学校或办公室，可以躲到课桌或办公桌下。在躲避的时候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止烟尘的吸入。
如果地震时我们在高层建筑内（十几层或者几十层高的建筑物)，来不及下楼，*要采取下列措施:
**，打开房门，便于地震后逃生，也方便接受救援;
**，关闭电源开关和燃气阀门，避免因地震导致的次生灾害，从而减少救援难度;
第三，不要乘坐电梯逃生，也不要跳楼逃生，等待强震过后再迅速有序撤离。
南昌抗震支架如果地震发生时我们在户外，应该怎么做?

如果在户外时发生地震，我们应该**时间*近躲避，不要随意走动。
如果我们在比较空旷的地方，*蹲在**的地方，不要随意走动;如果我们在山下，*注意避开山边地带，因为地震后有可能发生滑坡和泥石流;如果在地震后遇到滑坡和泥石流，那*要想向垂直于滚石的运动方向快速逃离。

如果地震后我们被困在废墟中，应该如何逃生?
如果地震后我们被困在废墟中，要注意以下几点:
**，要保证自己的生存条件。争取尽快找到食物和水，节约使用;同时减少活动，保存体力;如果有受伤，要想办法进行包扎。
其次，应该争取与外界取得联系。可以仔细听听周围的声音，辨别是否有人。听到人声时，可以通过敲打铁管、墙壁等物体发出声音，作为求救信号。但注意不要长时间大声呼救，因为这样很容易消耗体力。
其次，在无法与外界取得联系的情况下，可以尝试自己寻找通道。如可以向有光、通风的位置移动，**一些简单的障碍物来开辟通道。但需要注意，如果开辟通道过于困难（比如耗时长、费力大、不**等)，应该停止开辟，保存体力等待救援。

演练开始指令下达，警报员用手摇报警器发出**次信号，警报响起后，室内工作人员和群众打开房门，*地避险，在办公桌下或坚固墙角护头蹲下。第2次警报响起后，疏散引导员迅速到达指定位置，通过吹哨和呼喊发布疏散号令，按规定疏散路线，引导人员双手护头，按照疏散顺序依次撤离至应急避难场所。

南昌抗震支架整个演练指挥到位，秩序井然，大家严肃认真、不走过场，听从指挥、遵守纪律，遇事不慌、头脑清醒，反应敏捷、动作迅速，达到了预期的演练效果。

演练结束后，*村还开展了应急救援知识培训，向大家详细讲解了地震基础知识、相关防震措施、正确避震要领和震后救助等内容。

下一步，*村将继续加强对防震减灾知识的宣传培训，切实提高居民防震避灾意识和面对突发事件的应急应变能力。